I am the brain of my muscle.
Biceps are my body, and deltoid is my blood.
I have created over a thousand muscles.
Unaware of loss.
Nor aware of gain.
Withstood pain to create muscles.
waiting for a horse mackerel’s arrival.
I have no regrets.This is only path
My whole life was “Unlimited Brain Muscle“
とまぁ、ChatGPTに調べてもらったので多少の誤字脱字はあるものの、有名な鯵釣りの英霊はこう答えてました。多分。
比較的力の必要ないアジングといっても、筋肉はないよりはあった方がいい存在。そう筋肉は裏切らないのです。
ではジムで鍛えるならどんなトレーニングが有効なのでしょうか？ 噂のチョコザップのレビューと一緒に検証してみましょう。
チョコザップとは？
チョコザップとはライザップが生み出したコンビニ気分で通える無人トレーニングジム。
加入方法もかなりシンプルで、月額会員になったら、専用アプリでQRコードを入り口の読み取り機にかざすだけ。あとは好きなだけトレーニングできます。
また、服装は自由でトレーニング時の受付時間もない。なので、例えば電車や待ち合わせの待ち時間、5分でも10分でも通えちゃいます。
ちょっとした時間を有効活用できるのはいいね。アタシも最近ケーキバイキングで食べすぎちゃったから使ってみようかな？
店舗自体はかなり狭いのは弱点と囚われがちだが、その分人の目が気にならないのもいいところと言えるな。
チョコザップの利点とは？
価格が激安！
チョコザップ最大の利点はなんと言ってもその価格。
月額2,980円(税抜)というジムでは聞いたことのないクラスの価格帯で、学生の小遣いでも問題なく払えちゃいます。
ちなみにライザップのベーシックプランは2ヶ月(全16回)で298,000円(税抜)です。単純に50分の1とかいうかなり安いお値段です。
店舗数が多い
店舗数が多いのも魅力の一つ。
なんと現在1600店舗以上だそうです。※2024年8月現在
やりたいトレーニングがないといった悩みも、自転車でいけるくらいの距離で別店舗に行けます。
契約すればどこでもトレーニングできる
一度契約すればどの店舗でも利用可能というのも大きなメリット。
特に釣り人はいろんなところに出かけちゃうので「あぁー、今日は大阪だから筋トレはホテルで腹筋だけにするかぁ」なんて悩む必要もありません。ホテルの近くのチョコザップでトレーニング出来ちゃうんです。
これテスターさんとか嬉しいかも。だっていろんな所で釣らないといけないんでしょ？ 近くや移動途中にあるチョコザップで筋トレできるならいいかも
チョコザップの欠点は無人な所
チョコザップ最大の難点は無人であること。
例えば「ダイエットが初めてだからアドバイスが欲しい」「モチベーションを保つために相談相手がいると助かる」など、人がいるから成り立つサービスはすべてないことになります。
また無人故に清掃の店舗格差が激しいこともデメリット。現在チョコザップは有料会員の中の数名に依頼して清掃をしてもらってるようですが、仕事じゃない分どうやっても清掃のクオリティはかなりの差があります。
さらに、入会特典の設置や新サービスの設置は少ない数で周っているようで、「カラオケルームがあるのに道具が設置されてない」なんてトラブルも見つけました。※現在は設置済み
うーん。その分安いって考えれば納得できるかもだけど……
店によってサービスのクオリティが違うこと自体はよくある話だし、その辺納得できるかどうかってとこだね
まぁ価格を考えると、お試しで入るのも悪くないかもしれませんね。
おすすめのトレーニングを紹介！
まずは基礎体力！ トレッドミル(ランニングマシン)とバイク
アジングで重要になるのは基礎体力です。
ランガンはもちろん立ちっぱなしで釣りをするわけですから、それなりに体力は減っていきます。
体力が消耗すれば、当然集中力も減ります。そうなれば、取れるはずだったアタリを逃してしまうかもしれません。
基礎体力向上のために重要なのはランニングや自転車。チョコザップでいうとトレッドミルとバイクです。どっちが自分にあっているか、実際に試してから判断してみましょう。
簡単に太ももを強化！ レッグプレス
釣りはずっと立ちっぱなし。ということは、やはり足にきます。体幹も鍛えたい所なので、そのためにも太ももの筋肉全般を効率よく鍛えるのがおすすめです。
となると、とにかくランニングばかりするよりは、レッグプレスも混ぜて集中的に太ももを鍛えてみましょう。
難易度も低めのトレーニングなので、初心者にもおすすめですよ。
キャストの時に使う筋肉を鍛える ショルダープレス
キャストに力は必要ない。……とはいえ、ないよりはあった方が疲れも少なくなるというのも事実。
特に今後サーフやシーバス、青物を狙うつもりなら飛距離こそ正義という価値観になってきますので、キャストで使う筋肉は鍛えておいて損はありません。
キャストで使う筋肉は主に三角筋と上腕三頭筋です。
上腕二頭筋はよく聞くけど、上腕三頭筋ってどこ？
力こぶの反対側だな。腕を曲げた状態から開く際に使う筋肉だ。美穂のいう通り上腕二頭筋より知名度が低いため、鍛えるのも忘れられがちだが、釣りでは重要な筋肉だぜ
三角筋と上腕三頭筋を鍛えるなら、ショルダープレスがおすすめです。
鍛えながら釣りの勉強？！ タヌキのお気に入りデスクバイク
個人的にお気に入りなのがデスクバイクです。
名前の通り机にバイクが付いているフィットネス器具で、机の上で作業をしながら脚を鍛えることができます。
試しにノートPCでブログ作業をしてみましたが、案外タイピングしながらでも問題なさそうです。
ただし、台数が少ないのと15分制限があるので、待ってる人がいないかどうかはしっかりチェックしておきましょう。(予約必須と書かれてる店舗もありますが、最近解除になっているため予約画面には表記されていないところもあるそうです)
ど……動画見ながらやってたら、夢中になっていつのまにか足がすごい筋肉痛になってた……いたた
やれやれ、没頭しすぎに注意だぜ
その他釣り人に使えそうな施設
ランドリー
釣りといえば結構汚れ物が多いもの。ともすればランドリーの存在は大きいかもしれません。
汗でビチョビチョになったタオルや海水で濡れた服を洗うついでにトレーニングをするというのもありかもしれないですね。
当然だが裸で施設をうろうろするのはマナー違反だ。予備の服がある場合の緊急措置的な用途になるだろうな
マッサージチェア
釣りやトレーニングで疲れたら、筋肉を癒してあげましょう。そのためのマッサージチェアまであるのです。
さすがにネカフェとかと比べると小規模なものですが、疲れた体を癒してくれるのは嬉しいですね。
カラオケ・ビリヤード・ダーツまで！？
場所によりますが、カラオケや、ビリヤード、ダーツまで完備している店舗もあります。
もちろん予約制ですが、ちょっとした休憩にどうでしょう？
カラオケかぁ……美穂は何歌う？
とりあえず流行ってる曲片っ端から歌っちゃう！ 親方は？
う、歌うわけねぇだろうが！
ちなみにだいふく親方は、合成音声で発生しているため、やろうと思えば老若男女問わず、どんな声も出せるため、島のカラオケ大会でおもちゃにされた経験があるため、決して人前では歌いません。
へぇ……そんな楽しそうなことが……
ChocoZAP会員なら、空いていればカラオケは歌い放題なんだよね……最近ミームになった曲で歌って欲しいのがあるんだよね……「粛清ロリ神r……」
お……お前ら！？ 目が怖いぞ……う、歌わないからな！？ や、やめ……うわああぁぁぁ！！！
カラオケの防音ってどんなもん？
気になる人もいると思いますので防音能力についても検証してきました。
結論からいえば安めのカラオケ店レベルの防音能力はあると思います。
ただし、カラオケでよく、扉の前に立つと音が漏れて聞こえること。経験ありますよね？あれが静かな空間で起きるわけですから、激しめの曲を歌うと結構聞こえるわけです。
まぁ、みんな自分のトレーニングに集中してますし、さほど意識する必要もないとは思いますが、声量は抑えめにした方がいいでしょう。
まとめ 釣りのちょっとした合間にChocoZAP
さて、いかがでしたでしょうか？
基本的に子供や女性でも気軽にできるアジングなので、筋トレは必要ないっちゃないのですが、それでも筋トレ効果がまったく効果がないかといえば嘘になります。
特に基礎体力は、集中力に関わってきますから、釣果に影響があるとすればここでしょう。しかしそのために膨大なジム利用料金を払うというのもいかがなものか。
それならChocoZAPを選ぶというのも、いい選択肢だと思いますよ。
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